Een trampoline in de tuin, voor veel kinderen het perfecte speelgoed om urenlang plezier te hebben. De kinderen worden er blij van, maar de ouders stiekem ook. Een trampoline is niet alleen leuk speelgoed, maar het is ook goed voor de gezondheid van je kinderen of voor jezelf. Zo kan een trampoline ook vele voordelen hebben voor volwassenen, springen is namelijk niet alleen goed voor je conditie, maar ook voor je spieren, balans en je humeur. In deze blog leggen we je precies uit wat de voordelen zijn van een trampoline en hoe je de perfecte trampoline kan kiezen voor in jouw tuin!

Waarom zou je kiezen voor een trampoline?

Een trampoline in de tuin heeft verschillende voordelen, hieronder benoemen we 4 van de belangrijkste voordelen van een trampoline:

1. Speelplezier voor kinderen

Voor veel kinderen is een trampoline het favoriete item in de tuin. Ze kunnen urenlang springplezier hebben, met vriendjes en vriendinnetjes spelen, hun energie kwijt in het springen en nieuwe trucjes leren. Daarnaast is het ook en ideale manier om je kind even niet op een schermpje te laten kijken.

2. Gezondheid voor jong en oud

Springen is een leuke manier om in beweging te blijven, zonder dat het als sporten voelt. Door te springen blijf je continu in beweging en gebruik je spieren die je anders minder snel zal gebruiken.

3. Samen actief zijn

Het is een sportieve en gezellige manier om samen actief bezig te zijn. Of je kind nu vriendjes over de vloer heeft of om tijd door te brengen met het gezin. Op deze manier creëer je qualitytime met je kind en ben je dus ook nog gezond bezig!

4. Ruimtebesparend speeltoestel

In tegenstelling tot veel andere speeltoestellen neemt een trampoline over het algemeen weinig ruimte in beslag. Daarnaast kan je hem ook gemakkelijk combineren met andere tuininrichting.

Trampoline springen is goed voor je gezondheid!

Zoals hierboven al benoemd heeft trampoline verschillende voordelen. Naast dat het leuk is voor de kinderen, is het natuurlijk ook goed voor je gezondheid. Zowel voor jong als oud kan trampoline springen een leuke en actieve manier van sporten zijn. Trampoline springen als sport, ook wel rebounding genoemd is een vorm van sporten die vele voordelen heeft.

1. Cardio voor je hart en longen

Door te springen verhoogt je hartslag, waardoor je conditie verbeterd en je longcapaciteit toeneemt. Hierdoor kan je eenvoudig je conditie verbeteren, zodat je fitter door het leven gaat.

2. Efficiënt calorieën verbranden

Doordat je continu in beweging bent en veel spieren gebruikt die je normaal niet zo snel zou gebruiken kan je veel calorieën verbranden. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat 10 minuten trampoline springen of rebounding ongeveer gelijk staat aan 30 minuten hardlopen. Het grote voordeel hierbij is ook nog dat je gewrichten veel minder te verduren krijgen dankzij de vering van de trampoline.

3. Spierversterkend

Door te springen gebruik je verschillende spiergroepen tegelijk, zo ben je tijdens het springen bezig om je benen, buik, rug, billen en zelfs je armen (zeker als je trucjes doet waarbij je ze gebruikt voor balans) te trainen. Perfect voor als je even niet naar de sportschool wil gaan.

4. Gewichtsverlies en vetverbranding

Omdat je bezig bent met je hele lichaam, verbrand je automatisch ook meer calorieën en zorg je voor een snellere vetverbranding.

5. Betere balans en coördinatie

Elke sprong vraagt om controle, doordat je altijd probeert om stabiel terecht te komen, moet je jezelf af en toe herstellen. Dit zorgt ervoor dat je balans en reflexen verbeterd worden.

6. Stress verlagend

Springen is een perfecte manier om even te ont stressen. Door te springen maakt je lichaam endorfine aan, oftewel ‘geluk hormonen’. Even springen kan je humeur dus direct verbeteren!

Waar moet je op letten bij een trampoline?

Bij het kopen van een trampoline zijn er een aantal belangrijke dingen om rekening meet te houden. Je wil natuurlijk dat een trampoline veilig is voor je kinderen en jezelf en dat de levensduur van de trampoline goed is. Om ervoor te zorgen dat je de juiste keuze maakt bij het kopen van een trampoline hebben we hieronder een aantal punten op een rij gezet, zodat jij precies weet waar je op moet letten.

1. Veiligheid

Om ervoor te zorgen dat jouw trampoline zo veilig mogelijk is voor jou en je kinderen, zijn er verschillende mogelijkheden om dit voor elkaar te krijgen.

-          Beschermrand: Bij iedere trampoline is een brede beschermrand met stevig vullingsmateriaal een must. Deze rand is er om voor te zorgen dat schokken gedempt worden en om te voorkomen dat je met je voeten of benen tussen de veren kan komen.

-          Veiligheidsnet: Een veiligheidsnet om je trampoline is onmisbaar voor wanneer kinderen op de trampoline gaan springen. Door dit veiligheidsnet rondom de trampoline voorkom je dat ze naast de trampoline terechtkomen.

-          Trapje: Handig voor jonge kinderen zodat ze makkelijk op en af kunnen stappen.

2. Materiaal en kwaliteit

Het materiaal bepaalt voor een groot deel de kwaliteit en levensduur van je trampoline. Een trampoline moet namelijk heel wat doorstaan. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor een stevig frame van gegalvaniseerd staal. Dat is roestbestendig en zorgt ervoor dat de trampoline stabiel blijft staan, ook als er flink op gesprongen wordt. De springmat is het best van UV-bestendig polypropyleen, zodat hij niet snel slijt of verkleurt in de zon. En vergeet de veren niet: die moeten zowel sterk als soepel zijn, zodat je hoog kunt springen en toch zacht landt.

3. Maximaal belastbaar gewicht

Kijk altijd goed voor hoeveel kilo de trampoline geschikt is. Dit is niet alleen belangrijk voor de veiligheid, maar ook voor de vering. Als het gewicht te hoog is, kan de trampoline sneller slijten of minder goed terugveren. Door hierop te letten, weet je zeker dat iedereen veilig en met plezier kan springen.

Mogelijkheden van een trampoline

Bij de aanschaf van een trampoline zijn er verschillende mogelijkheden. Zo kan je jezelf afvragen hoe of waar je de trampoline wil plaatsen, bijvoorbeeld in de grond of op poten. Daarnaast kan de keuze voor een ronde of vierkante trampoline ook bepalend zijn voor hoe je de tuin kan indelen.

Bij het kopen van een trampoline zijn er allerlei keuzes om te maken. Wil je hem op poten zetten, zodat je hem makkelijk kunt verplaatsen en vaak wat voordeliger uit bent? Of kies je voor een ingegraven model met een strakke uitstraling en extra veiligheid? Daarnaast is het ook belangrijk dat je nadenkt over de vorm, rond voor een speelse uitstraling of rechthoekig voor als je de ruimte in je tuin optimaal wil benutten.

Ga je voor een ingebouwde trampoline (in de grond), dan is het slim om vooraf goed rekening te houden met een aantal zaken. Zo is het belangrijk dat je minimaal 65 cm ruimte rondom de trampoline vrijhoud, deze ruimte rondom is belangrijk om verzakking te voorkomen. Daarnaast moet je goed kijken hoe hoog de trampoline is, zodat je de kuil op de juiste diepte graaft.

Verder kun je kiezen voor extra opties zoals een veiligheidsnet, een beschermrand, of verschillende maten en vormen die passen bij jouw tuin en wensen.

Veelgestelde vragen over trampolines

1. Hoe groot moet mijn trampoline zijn?

Dat hangt af van je tuin en gebruik. Voor kleine kinderen is een diameter van 2,5 tot 3 meter vaak voldoende. Voor oudere kinderen of volwassenen is 3,6 meter of groter ideaal.

2. Zijn ronde of rechthoekige trampolines beter?

·         Rond: Veiliger voor kinderen, omdat je automatisch naar het midden springt.

·         Rechthoekig: Geschikt voor ervaren springers of als je beperkt ruimte hebt.

3. Kan een trampoline buiten blijven staan in de winter?

Ja, mits hij gemaakt is van roestbestendig materiaal. Wel is het verstandig om de springmat en beschermrand in de winter af te dekken of binnen op te bergen. De trampolines van Buitenkado zijn bestemd tegen winterse weersomstandigheden.

4. Hoe onderhoud ik mijn trampoline?

Controleer regelmatig het frame, de veren en de beschermrand op slijtage. Maak de springmat schoon met lauw water en een zachte borstel. Wanneer je regelmatig je trampoline onderhoudt, zal de levensduur ook toenemen.

De trampolines van Buitenkado

Bij Buitenkado vind je trampolines in verschillende vormen en maten, twee rechthoekige modellen (152x213 cm en 214x305 cm) en de ronde Jolly Jump van 366 cm. Alle trampolines hebben een stevig, dubbel gegalvaniseerd stalen frame, weerbestendige materialen en een dikke beschermrand. De springmatten zijn gemaakt van UV-bestendig, waterdoorlatend polypropyleen voor optimale vering.

De rechthoekige modellen zijn stijlvol zwart, compact in formaat en worden geleverd met veiligheidsnet en trapje. De Jolly Jump is een rond model met groene beschermrand, extra lange veren en een innovatief klittenbandsysteem waardoor de veren altijd volledig bedekt zijn. Alle trampolines zijn veilig gekeurd, eenvoudig te monteren en geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar.

Bekijk ze hier:

-          Trampoline rechthoek zwart met veiligheidsnet 152x213 cm

-          Trampoline rechthoek zwart met veiligheidsnet 214x305 cm

-          Trampoline Jolly Jump rond met groene rand en veiligheidsnet 366 cm

Wij helpen je verder

Of je nu kiest voor een ronde trampoline of een rechthoekige, een inground of eentje op poten, met de juiste keuze passend bij jouw situatie heb je jarenlang plezier. Bij Buitenkado vind je een ruim assortiment trampolines van hoge kwaliteit, in verschillende maten en vormen. Zo is er altijd een model dat perfect bij jouw tuin en wensen past.

Bestel je trampoline vandaag nog en geniet binnen een paar dagen van springplezier in je eigen tuin. Heb je nog vragen? Neem vrijblijvend contact met ons op en we helpen je graag verder.